التحدث مع الذات
بقلم عهود حسن البيومي
التحدث مع الذات
كلا منا يسمع صوت يأتي من داخله
فعندما تضبط المنبه من أجل أن تستيقظ مبكرا للقيام بالمهام والواجبات التي تؤديها في يومك
ففي هذه اللحظة تسمع صوتين بداخلك الصوت الأول يحفزك على النهوض من أجل الجد والإجتهاد والعمل
والصوت الأخر يشجعك على أن تظل نائما بالسرير في الدفء والراحة ،
ولكن لا يعلم البعض أن التحدث مع الذات ممكن أن يؤدي إلى الإكتئاب ويؤثر تأثير سلبي على حالتك الصحية
لذلك يجب عليك أن تردد دائما أنك تستطيع تغيير الماضي والمستقبل وذلك من خلال برمجة وتخطيط الحاضر بطريقة جيدة ومنظمة .
تعلم دائما أن أفكارك تحت سيطرتك أنت
فلا أحد غيرك يتحكم في ما تفكر فيه إلا أنت فقط ،
تحدث مع نفسك وقل لها أنك لا تخشى من الماضى أو المستقبل
فقط إستمتع بالحاضر وكن واقعيا كن ذو قوة وتعلم من كل مرحلة في حياتك .
ويجب عليك أن تحفز نفسك ويجب أن ينبع التحفيز من داخلك من خلال أن تردد أنا أستطيع سأفعلها
سأحقق ذاتي ردد دائما أنك ناجح وستحقق ما تريد،
ولكي تكون ناجح يجب عليك أن تثق وتؤمن بأنك الأحسن والأفضل ، وإن لم تكن الأحسن فتظاهر كأنك الأحسن .
لذلك إن أعظم أداة لتغيير العالم هي قدرتنا على تغيير نظرتنا له .
وهناك العديد من الأشخاص التي تميل بمقارنة أنفسهم بالآخرين وفي هذه اللحظة هم الخاسرين
ويجب عليك أن تنسى الماضي من أجل أن تنعم بحاضر كله سعادة وشغف وراحة وإطمئنان
انظر دائما ليومك أنه هبة ونعمة من الله قد منحها لك
من أجل أن تنعم بخيرها وبركتها
